| セラピー |
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| NLP | |
| NLPのすべてが分かるNLPナビ。 NLPはコミュニケーションに関する実践的なスキルの体系で、セラピーのみならず、ビジネス、自己啓発、教育、スポーツ、日常生活など、あらゆる分野で応用されています。 |
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| 2008/03/14(Fri) 04:38 [修正・削除] |
| ヨガピラティス〜健康情報・ヨガなんでも検索 | |
| ヨガとピラティスは、近年「ヨガ・ピラティス」「ヨガやピラティス」などというように、２つセットで聞くことが多くなりました。 このヨガとピラティスとは、一体どのようなものなのでしょうか。 ヨガはインドに数千年前から伝わり、その後、主にヒンドゥー教の修行法として発達したものです。 ヨガの心身の健康や美容に役立つという側面が注目され、20世紀後半から、世界中で静かなブームになっています。 ピラティスは、ドイツ人従軍看護士のピラティス氏が、1920年代にヨガや太極拳などを取り入れて考案したエクササイズです。 元々は第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのプログラムとして開発され、利用されました。 ヨガとピラティスは、効果が似ているので、並べ称されることが多いですが、実際は別のエクササイズです。 自分のニーズに合わせてどちらか、もしくは両方を行うといいでしょう。 ヨガとピラティスは、近年並び称されることが多くなりました。 １冊でヨガとピラティスを説明している本もいくつか見かけます。 元々は違うエクササイズであるヨガとピラティス。 この共通点は一体何でしょうか。 |
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| 2007/12/25(Tue) 11:17 [修正・削除] |
| スピリチュアルヒーリング | |
| スピリチュアルヒーリングとは、精神エネルギーをスピリチュアル、つまり霊的エネルギーとして扱い、心の本質であるスピリチュアル(霊性)にアプローチすることで、体と心のバランスを取るというヒーリングです。 スピリチュアルヒーリングは、スピリチュアリズムという健康理論にのっとり、私たち人間を「心」「エネルギー」「肉体」から成り立つものとして扱います。 |
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| 2007/12/24(Mon) 03:24 [修正・削除] |
| ハタヨガ〜健康情報・ヨガなんでも検索 | |
| ハタヨガ（HATHAYOGA）とは、「ハタ・ヨガ」が正確な呼び方。 ハタヨガはサンスクリット語であり、ハタヨガの「ハ」は太陽・吸う息・凝縮を意味し、「タ」は月・吐く息・拡大を意味します。 相反する二つのエネルギーのバランスを整えるという意味です。 ハタヨガは自分の体を小宇宙と考えます。 この小宇宙をいろいろと動かして整えていくことで、大宇宙との調和を図るという考えなのです。 ポーズを行うヨガのほとんどがハタヨガと言えます。 ハタヨガはポーズが優先のヨガのように思われがちです。 しかし、ポーズはあくまでも瞑想のためにあるもの。 ハタヨガは心を見つめ、自己を内なる世界へと導くためのものです。 そのための方法として、ポーズと呼吸法を組み合わせているのです。 ヨガの最も基本的なスタイルといってもよいでしょう。 初心者にはおすすめのヨガです。 |
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| 2007/12/23(Sun) 21:25 [修正・削除] |
| ヨガポーズ | |
| ヨガのポーズは何種類もあります。 ヨガの流派によって使うポーズが異なる場合がありますが、その中からいくつかをピックアップしてヨガを行います。 一つのポーズをゆっくりと呼吸に合わせて行っていきます。 ヨガにおいては、ポーズによって、体のどの部分に効果があるのかが異なってきます。 例えば、お腹にガスがたまっているのを改善してくれるポーズや、生理痛に効くポーズなど。 よって、自分に効果的なポーズを重点的にやってみるのもよいでしょう。 ただし、ヨガのポーズは全身を使ったものが多いので、自然と体全体に良い効果をもたらしてくれます。 ヨガのポーズは無理をしないことがポイント。 最初からムリに完成されたポーズを取る必要はなく、自分ができる範囲でポーズを一定時間保つことが効果をもたらします。 呼吸に合わせてポーズをとっていくので、自然とリラックス状態になります。 ポーズをとって「痛気持ちいい」というぐらいがベストです。 ヨガのポーズは呼吸にあわせて行います。 原則としては、息を吸うときに身体を伸ばす、反らせる、広げるといった動作を行い、息を吐くときには身体を曲げたりゆるめたりする動作を行います。 |
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| 2007/12/21(Fri) 21:32 [修正・削除] |
| ヒーリングとは | |
| ヒーリングとは、身の回りのものを通して自分を見つめなおし、心身をリラックスさせることをいいます。 ヒーリングとして使われるものは、心理療法、アロマセラピー、マッサージ、自然食、絵画鑑賞、入浴などさまざまです。 心身に対するさまざまな働きかけによって、体がリラックスし、心が満たされることを「癒し」などとも言い、最近では癒しブームとして注目を浴びています。 癒し、と聞くと、リラックスして気持ちいいものかな、というイメージが湧く人が多いと思います。 ヒーリングと癒しとはどう違うのでしょうか？ヒーリングには、癒しブームでもてはやされているモノや運動による刺激による一時的なリラックスではなく、日々繰り返されている感情にアプローチする専門的なものがあります。 ヒーリングによるアプローチにより、物事の感じ方が変わっていき、日々少しずつ心身が軽くなり、毎日が安定する。 なかなか奥が深いものです。 ヒーリングとは、癒しブームとはちょっと違い、ちょっとした満足を得られる刺激より、もう少し精神的な作用に踏み込んだ専門性を持つ自分へのアプローチ方法です。 |
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| 2007/12/21(Fri) 15:37 [修正・削除] |
| ヨガDVD〜ヨガなんでも検索 | |
| ヨガをはじめてみたいが、教室に通うまでは気持ちがついていかない。 もっと手軽にヨガをはじめてみたい――そんな願いをかなえるのが、DVDヨガです。 書店やネットでもDVD付きのヨガ本は結構あります。 ヨガといっても何からはじめたらよいかがわからない人には、DVDヨガはお勧めです。 |
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| 2007/12/20(Thu) 15:41 [修正・削除] |
| アロマセラピー〜ヒーリング検索 | |
| アロマセラピーとは、花や草などの植物から抽出した芳香成分のエッセンスの作用で、心身のバランスを整えるヨーロッパで盛んなヒーリング療法です。 植物には植物の体内で情報を伝達したり、昆虫に花粉を運んでもらうために誘い込んだりするためなどで多くの成分を含んでいます。 アロマセラピーでは、その植物の成分を濃縮した形で抽出して、「精油」として使います。 アロマセラピーで使われる精油は、嗅覚から脳への伝達によって生理的、精神的に大きく作用し、深いリラクゼーションを与え、潜在意識の扉を開く鍵としてヒーリングの効果を発揮します。 ヨーロッパでは医療機関で医師が精油を治療薬として処方するなど、積極的に使用され、傷や外傷の治療に効果を発揮しています。 |
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| 2007/12/20(Thu) 09:43 [修正・削除] |
| ヨガ呼吸法 | |
| ヨガと呼吸法は密接な関係がある。 ヨガでは息を吐く、吸うという動作を通してヨガのポーズをとっていく。 なれてくると、息を止めることもできるようになってくる。 ヨガをする時は、通常は口で呼吸をするのではなく、鼻孔を通して呼吸法を行う。 ヨガはもともとは、姿勢を安定させ、静かに座り、呼吸を整え瞑想を深めていくことにある。 瞑想とは、本当の自分自身に出会うために自己の内面に集中することだ。 パワーヨガのようにダイナミックなポーズが加わったのは、後になってからのこと。 ヨガで考えられていることは、心と身体がプラーナというエネルギーでつながっている、すなわち連動しているということ。 身体が安定していると、心も安定している状態をキープできるというわけだ。 ストレスやイライラがたまってくると怒りっぽくなり、カラダも硬くなっている。 こういった時に呼吸を意識的にゆっくりとすることで、体もリラックスし、心も静まり、結果的に深い瞑想状態が得られるようになっていくのだ。 |
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| 2007/12/20(Thu) 09:01 [修正・削除] |
| レイキヒーリング | |
| レイキヒーリングとは、生命エネルギーを靈氣(レイキ)と呼び、宇宙エネルギーとつながって活性化させるという、手かざし療法のことです。 レイキヒーリングは、一度エネルギーの伝授を受ければ、修行や訓練が不要で、永久にパワーを失うことなくヒーリングの力を発揮することができます。 「靈氣(レイキ)」とは、神聖で高次元な「靈」と、宇宙や生命エネルギーという「氣」を合わせた言葉で、「神聖な宇宙・生命エネルギー」という意味をあらわしています。 |
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| 2007/12/19(Wed) 14:26 [修正・削除] |
| セラピスト〜講座サーチ | |
| 講座にはいろいろなものがあります。 趣味の範囲の講座、資格を取る講座、スキルをあげるための講座等々、様々ですね。 どうせ時間とお金を使って講座を選ぶなら、興味がもてて、かつ資格もとれそうな講座がいいですね。 セラピストという言葉は、現在よく聞くようになりました。 セラピストとは、何らかのセラピーを行う人のことで、療法士、治療士とかつてはいわれていました。 現代は大変ストレスの多い時代。 様々なストレスで疲労している現代人を、心身ともに「癒す」人、それがセラピストです。 |
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| 2007/12/18(Tue) 16:07 [修正・削除] |
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●音楽事務所
音楽事務所は、わたしたちの日常生活における様々なイベント時において、音楽的演出を企画・提供してくれます。
イベントにおいて、音楽による演出は非常に重要です。プロの音楽家たちがスタンバイしている音楽事務所を利用することによって、様々な相談ができるし、効果的な演出も可能になります。
音楽事務所は、法人で利用する場合でも、個人で利用する場合でも、それぞれのプランに合わせた演奏や演出などのプログラムを請け負ってくれるでしょう。
顧客の立場に立ったプログラムで様々な要望に応えるためには、経験豊富な音楽事務所を選ぶことが出来るかどうかがポイントといえます。
●音楽事務所
音楽事務所では、法人向けの音楽プログラムと、個人向けの音楽プログラムを用意されていることが多いです。イベントといっても様々あるわけですが、中でも代表的なイベントにおける効果的な音楽演出を用意し、顧客のニーズに対応できるようにしているのです。
法人向けの音楽プログラムとしては
・ディナー、パーティーでのオリジナルの演出
・式典、記念行事などの企業イベントでの演奏
・入社式、入学式、卒業式の記念演奏
・ホテル、飲食店の集客のお手伝い
・展示会、催し物、百貨店でのイベント
・産婦人科、病院、老人ホームでの演奏
個人向けの音楽プログラムとしては
・ご自宅でプライベートレッスン
・ホームパーティー、ホームコンサート
・大切なバースディの演出
・結婚式、披露宴、お披露目会の演出
・社交ダンスなどのサークルのバック演奏
・新年会、忘年会、クリスマスパーティー
・同窓会、懇親会のバック演奏
音楽事務所は、こういった様々なイベントに対応できる行動力と企画力、そしてもちろんプロの実力をも有しているので、安心して相談すると良いでしょう。
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